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Il pronto soccorso in tasca Traumi |
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Sia che si tratti di contusioni (colpi o urti), distorsioni (momentaneo spostamento articolare con ritorno alla normalità dei rapporti ossei) o lussazioni (capi articolari che restano fuori posto con deformazione dell'articolazione) ci si ricordi la Regola dell'ICE (ghiaccio in inglese): - Immobilizzazione (messa in riposo con fasciatura); - Compressione (sia con la fasciatura sia con la sovrapposizione di una sacca di ghiaccio istantaneo); - Elevazione (cioè sollevamento in scarico dell'articolazione) e un analgesico. Pomate e antifiammatori vanno usati dal giorno dopo, quando ormai ci si è resi conto del danno subito.
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