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I problemi più diffusi I casi di insolazione |
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Un bagno di sole troppo prolungato può far stare seriamente male. Per fortuna si tratta di casi piuttosto rari. Frequenti sono invece malori più lievi e transitori, con disagio e malessere. L'insolazione è generalmente chiamata colpo di sole, definizione alquanto imprecisa perché non si tratta proprio di "un colpo", ma piuttosto di una "insensata quanto prolungata esposizione al sole a capo scoperto", tale da sopraffare i nostri meccanismi fisiologici di difesa. Conoscere il problema Nell'insolazione il bagnante, o comunque chi ha preso troppo sole "a capo scoperto", avverte un mal di testa di tipo "gravativo" (cioè di testa pesante) complicato da uno stato di confusione mentale che lo porta persino a straparlare. Se tenta di alzarsi, è colto da violenti capogiri e da nausea tali da non potersi reggere. Non di rado chi ne è colpito lamenta anche un fastidioso dolore nucale e una grande spossatezza e fa persino fatica a respirare. Cosa fare Trasportare comunque il colpito in un luogo ombroso e quanto più ventilato possibile, praticargli spugnature d'acqua fredda sul viso e sotto le ascelle (dove affluisce la circolazione venosa dell'arto superiore che si appresta a raggiungere il cuore) e chiamare "con urgenza" un soccorso qualificato descrivendo in breve la situazione d'emergenza. Nei casi meno conclamati si cerchi di sciacquare il viso con acqua fredda, tenere il soggetto seduto all'ombra ventilata e fargli bere a piccoli sorsi una bevanda fredda (ad esempio un tè freddo).
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